“Iedereen kan een leven redden”

ZUIDWESTHOEK – Halverwege januari start EHBO Hoogerheide met een nieuwe EHBO-cursus. Hoewel iedereen zich mag inschrijven heeft bestuurslid en instructeur Peter de Moor ook een belangrijke boodschap voor wie dat niet doet: “Iedereen kan een leven redden!” Hoewel hij hoopt dat het nooit nodig is, legt hij graag uit wat je moet doen als je ineens geconfronteerd wordt met een situatie waarin iemands leven in gevaar is en jij het verschil kan maken.

De Nederlandse Hartstichting stelt dat er in Nederland elk jaar zo’n 17.000 mensen een hartstilstand krijgen buiten het ziekenhuis, en zijn er acht- tot tienduizend reanimaties buiten het ziekenhuis. In 79% van die gevallen zijn er omstanders die het slachtoffer reanimeren. Maar wat als voor je ogen – op straat, bij de sportclub, in de supermarkt – iemand een hartstilstand krijgt en je weet niet hoe je moet reanimeren? Wat dan? “Dan schrik je je lam en ben je misschien wel in paniek”, zegt Peter de Moor, die instructeur is bij EHBO Hoogerheide en een bedrijf heeft waarin hij onder andere hulpverlenings- en reanimatietrainingen geeft.

Bel meteen 112!

“In zo’n situatie is angst of paniek heel begrijpelijk”, zegt Peter, “er is maar één ding dat je moet onthouden: bel meteen 112! De centralist vertelt je precies wat je moet doen en zorgt dat er snel hulp arriveert. Het begint ermee dat je moet controleren of iemand bij bewustzijn is, dus schud aan de schouders en vraag of het gaat. Als je geen reactie krijgt is de kans groot dat iemand bewusteloos is, en dan is de kans ook groot dat de ademhaling is gestopt. Als je geen ademhaling waarneemt moet je gaan reanimeren.”

Bij een reanimatie-melding stuurt de 112-centralist de ambulance, maar ook de brandweer en politie naar de locatie. Bovendien krijgen burgerhulpverleners – mensen die kunnen reanimeren – in de buurt een bericht zodat ook zij zich naar de plek van de reanimatie kunnen haasten. “Het is een geruststellend idee om te weten dat hulp onderweg is, maar je kunt er niet op wachten. Je móet wat doen!” zegt Peter. Ook daar helpt de 112-centralist bij: “De centralist vraagt of je kunt reanimeren, en als dat niet zo is legt hij of zij je precies uit hoe je borstcompressies moet toepassen. Het gaat er daarbij om dat je het hart diep en regelmatig genoeg induwt om een kunstmatige bloedsomloop in stand te houden. Als je dat niet doet gaat er geen zuurstofrijk bloed meer naar de hersenen en ontstaat er onomkeerbare schade.”

AED beste vriend

Reanimeren is niet ingewikkeld, benadrukt Peter. Iedereen kan het: “je plaatst gewoon de hiel van je hand midden in het kuiltje van het borstbeen en duwt het borstbeen 5 tot 6 centimeter in. Dat doe je 30 keer, op een tempo van 100 compressies per minuut. Om het makkelijk te maken, denk aan het nummer “Stayin’ Alive” van de Bee Gees of “Just Dance” van Lady Gaga. Na 30 keer geef je twee beademingen – je plaatst je lippen rond de mond van het slachtoffer en ademt normaal uit, als de borstkas omhoog komt is het goed – en gaat door met borstcompressies geven.” Een burgerhulpverlener die arriveert heeft meestal de opdracht gekregen de dichtstbijzijnde AED mee te nemen. “En”, zegt Peter, “die AED is je beste vriend. Wanneer je het apparaat aanzet vertelt het precies wat je moet doen.” Zelf was Peter ook ooit betrokken bij een reanimatie. “Slechts in 24% van de gevallen loopt een reanimatie goed af. Degene die ik moest reanimeren is er goed uitgekomen”, zegt hij, “het is een heel bijzonder gevoel om te weten dat je een leven hebt gered. Ik kan het niet anders omschrijven dan een warm gevoel, een soort euforie. En het is mijn overtuiging dat iedereen een leven kan redden, het is niet ingewikkeld, het is belangrijk dat je hándelt.”

Juist handelen

Peter heeft veel gelezen over processen in de psychologie, waarin mensen bevriezen, of aarzelen om hulp te bieden. “Het is bewezen dat mensen, wanneer ze in een groep zijn, meer moeite hebben om de eerste te zijn die in actie komt”, vertelt hij, “omdat ze bang zijn iets fout te doen, en daarom veroordeeld te worden door de groep. Maar je moet echt beseffen dat je niets fout kunt doen, áls je maar wat doet. Als iemands hart ermee stopt, dan is die persoon dood. Natuurlijk ben je geen arts, maar bij een hartstilstand kun je erger voorkomen door juist te handelen. Bedenk eens hoe het zou zijn als je zélf hulp nodig zou hebben? Dan wil je toch ook dat er iemand naar voren stapt en wat doet?”

Nieuwe cursus

De nieuwe cursus bij EHBO Hoogerheide start op 15 januari en bestaat uit 8 lesavonden. Deelname kost 250 euro. De kosten worden door sommige aanvullende verzekeringen volledig vergoed. Inschrijven kan via www.ehbohoogerheide.nl