Driedaagse Walk of Life terug
AlgemeenREGIO BRABANTSE WAL - Van zaterdag 10 tot en met maandag 12 oktober kunnen bewoners van de Brabantse Wal en omgeving gratis meedoen aan Samen Buiten, de landelijke driedaagse van Walk of Life.
De driedaagse begint op 10 oktober, World Mental Health Day, en vindt op meer dan 100 locaties in Nederland plaats.
Het leven kan soms veel vragen. Stress, verlies, ziekte, zorgen of het gevoel vast te lopen: iedereen kan ermee te maken krijgen. Juist op zulke momenten kan het helpen als iemand niet tegenover je zit met een oplossing, maar gewoon naast je loopt. Dat is precies waar Samen Buiten om draait. Deelnemers wandelen drie ochtenden met een vaste groep en een vrijwillige coach. Er is ruimte voor ontmoeting, aandacht en ontspanning. Onderweg zijn er korte, speelse oefeningen die helpen om even uit het hoofd en in het moment te komen.
Angie de Ruijter, holistisch coach en vrijwillig wandelcoach van Walk of Life in Steenbergen, organiseert de lokale wandeling met collega natuur- en leefstijlcoach Annehieke Scheffer en nodigt inwoners uit om mee te doen: “Vorig jaar mochten we de eerste wandelingen begeleiden in de regio. Geïnteresseerden vanuit drie provincies vonden hun weg naar het Klaproosveld, Oudland, Fort de Roovere en Dintelse Gorzen. Na de 3-daagse zijn we maandelijks verder blijven wandelen in de regio, met regelmatig nieuwe deelnemers en wisselende startlocaties. Ervaringen worden gedeeld in de veiligheid van de groep, terwijl we actief buiten bezig zijn in de inspirerende natuur die onze regio rijk is.”
Iedereen van 18 tot 100 jaar is welkom, ongeacht conditie, leeftijd of wandelervaring. Deelname is gratis. Een diagnose of hulpvraag is niet nodig. Samen Buiten is geen therapie en geen sportprogramma. Het gaat niet om hoeveel kilometer je loopt of hoe snel je bent. De vrijwillige coaches zorgen voor een veilige en laagdrempelige sfeer waarin deelnemers elkaar kunnen ontmoeten en even kunnen vertragen.
Komen zoals je bent
“Er is veel pijn in onze samenleving die niet altijd zichtbaar is,” zegt initiatiefneemster Nienke van Ree van Walk of Life. “Tegelijkertijd verlangen mensen naar echte aandacht en iemand die gewoon even naast hen loopt. Daar is Walk of Life uit ontstaan. Tijdens deze drie dagen hoef je niets uit te leggen of op te lossen. Je mag komen zoals je bent.”
De eerste van drie aansluitende wandelingen vindt plaats op: Fort de Roovere/Melanen in Halsteren, zaterdag 10 oktober, van 9.30 – 12.30 uur. Afstand 5 km, deelname: gratis. Aanmelden: https://walkoflife.nl/coach/angie-de-ruijter/ of https://walkoflife.nl/coach/annehieke-scheffer/
