Thalita de Jong is rustig begonnen met trainen

OSSENDRECHT - Wielrenster Thalita de Jong uit Ossendrecht heeft weer een stapje vooruit gezet en is sinds een week begonnen met een nieuw trainingsschema.

Thalita vertelt haar supporters: "Nu is dat nog geen vol gepland schema, maar ik heb nu toch meer structuur gedurende elke week. Ik fiets nu drie keer in de week, houdt twee dagen rust en zit twee dagen op de crosstrainer om de mobiliteit in mijn rug en bekken nog te oefenen. Een goede afwisseling dus, wat belangrijk om rustig aan op te bouwen. Ik ben ook begonnen met het programma 'Zwift' op de computer/gsm. Dat is een online programma waarbij ik mezelf als het ware zie fietsen op het scherm. Mijn fiets staat dan vast op een rollenbank en die heb ik gekoppeld aan een programma en beeldscherm. Ik zie ook andere renners en rensters fietsen en hierdoor heb je toch een beetje het gevoel dat je samen fietst. Meestal word ik voorbij gevlogen, maar dat maakt mij niet zoveel uit. Gisteren was het bijvoorbeeld slecht weer en ik moest fietsen van de trainster. Met dat programma heb ik toch lekker kunnen fietsen", aldus een Thalita de Jong.