Vitaliteitsdag 2.0 in Huijbergen

HUIJBERGEN - Kwaliteit van leven, daar draaide alles om tijdens de Huijbergse Vitaliteitsdag in mei 2023. Op speelse wijze verkenden vijftigplussers destijds in mfc De Kloek de eigen fysieke, mentale en sociale mogelijkheden om vitaal te zijn én te blijven. Het bleek een doorslaand succes!

En dus organiseren KBO-Huijbergen en de Huijbergse Dorpscoöperatie samen voor alle vijftig-plussers uit de hele gemeente Woensdrecht (én daarbuiten!) opnieuw een Vitaliteitsdag, die volgens hen nog beter moet en zal worden dan de vorige en dus de titel Vitaliteit 2.0 heeft meegekregen. Op woensdag 15 mei is het zover, weer in De Kloek, vanaf 13.30 uur. Het programma van Vitaliteit 2.0 verloopt in grote lijnen net als vorig jaar, maar is uitgebreid.

 met zoals gezegd enkele waardevolle aanvullingen. De deelnemers doorlopen ook dit jaar in groepjes een traject met acht ‘stations’. Bij die stations vinden fysieke tests plaats en wordt informatie uitgewisseld. Bij de tests komen zaken als bloeddruk, knijpkracht, BMI-index, oog-hand-coördinatie en reactiesnelheid aan bod. Het gaat nadrukkelijk niet om het opsporen van gebreken, maar om het vaststellen van capaciteiten! Bij de informatieve stands gaat het o.a. over eten en drinken, horen en zien en algemeen welbevinden. De deelnemers ontvangen bij binnenkomst een informatief boekje, waarin de testresultaten worden genoteerd. Hoe je die resultaten moet lezen, wordt door de begeleiders uitgelegd.

Deze ongedwongen combinatie van testen en informeren is enkele jaren geleden ontwikkeld door KBO-Brabant en Avans Hogeschool op basis van de levensstijl in de zogenaamde blauwe zones, waar mensen gemiddeld bijzonder lang én gelukkig leven. Dorpscoöperatie en KBO-Huijbergen hebben dit concept overgenomen en aangepast aan de plaatselijke omstandigheden door samenwerking te zoeken met regionale zorginstellingen als Tante Louise, Thuiszorg West-Brabant, Oogzorgcentrum Van der Ham en BWI Woensdrecht. Dit jaar doet de Kruisvereniging West-Brabant óók mee. Deze is van de partij met de Kruismobiel, een grappig voertuig vol eigentijdse (medische) hulpmiddelen voor de zorg.

Vijftigplussers uit de gemeente Woensdrecht en omgeving, die willen meeprofiteren van dit vitaliteitsevenement, zijn op woensdagmiddag 15 mei van halftwee tot ongeveer halfvijf van harte welkom in mfc De Kloek, Prior Borrekensstraat 1 te Huijbergen. Voor degenen die in 2023 al meededen, is opnieuw meedoen zinvol: het programma is uitgebreid én vergelijking met de testuitslagen van vorig jaar is best leuk en nuttig. Anders dan destijds is dit jaar aanmelding vooraf niet nodig en is deelname gratis! Eventuele consumpties komen echter wél voor eigen rekening. Verder is het advies makkelijk zittende kleding te dragen met het oog op de fysieke tests. De organiserende verenigingen kijken uit naar uw komst!