Gezondere leefstijl
REGIO - 'Een nieuwe gezondere gewoonte aanleren in 30 dagen'. Steeds duidelijker wordt wat het belang is van een gezonde leefstijl. GGD West-Brabant daagt je daarom uit om in maart mee te doen met de actie 30dagengezonder.
De actie loopt van 1 t/m 30 maart. Het is soms best lastig om ongezond gedrag te doorbreken. Dit willen we makkelijker maken door met elkaar op hetzelfde moment een uitdaging aan te gaan. Zo houden we elkaar scherp en kunnen we elkaar motiveren op moeilijke momenten. Door 30 dagen lang een gezondere uitdaging aan te gaan, vergroot je de kans dat je het daarna ook langer volhoudt.
Op www.30dagengezonder.nl staan allerlei voorbeelden van gezonde uitdagingen.
Doe je mee?
Zet de eerste stap richting een gezondere leefstijl en doe mee. Meld je gratis aan vóór 1 maart 2022 via www.30dagengezonder.nl en ontvang in de maand maart inspirerende tips en adviezen via een nieuwsbrief. Volg de actie ook op Facebook via: www.facebook.com/30dagengezonder waarin we de ervaringen met elkaar delen en elkaar motiveren om de uitdaging vol te houden
Laat weten dat je meedoet aan de campagne door op social media de hashtag #30dagengezonder te gebruiken. En vergeet niet om mensen, scholen en organisaties ook uit om mee te doen!